Cos’è la Maca Peruviana? I rimedi naturali stanno tornando molto di moda, per una maggiore consapevolezza dei consumatori delle loro qualità e proprietà. La maca peruviana è una rapa che cresce sulle and. Ha delle caratteristiche che lo fanno rientrare in un “superfood”, cioè in un super alimento.

Contiene aminoacidi essenziali, Sali minerali, quali calcio, ferro, selenio, iodio, potassio, rame e zinco, ma anche vitamine A, E, C, B, unite a fibre e acidi grassi. Queste proprietà sono presenti in una quantità elevata ed è per questo che la maca peruviana sta diventando tanto famosa.

La maca al supermercato la si trova anche sottoforma di tisane. Ciò nonostante sarebbe meglio comprarla essiccata o in erboristeria, magari anche sottoforma di compresse o integratori.

Ovviamente, conoscendo i benefici è normale chiedersi: maca dove si compra? Quella buona, se così possiamo dire, la trovate su internet in siti specializzati in erboristeria oppure in erboristerie che sono ben fornite.

Sottolineiamo che su internet c’è una maggiore disponibilità a prezzi convenienti, quindi è uno dei “luoghi” dove sarebbe meglio comprarla in modo da avere il prodotto sempre a portata di mano.


I 10 motivi per cui si consiglia


Una curiosità di questa radice o rapa delle Anche, è quella di essere definita come: Viagra naturale, ma perché da sempre viene usata come afrodisiaco. In realtà le sue particolarità sono rivolte ad un supporto energizzante del tutto naturale.

Elenchiamo ben 10 benefici che essa possiede, che sono:

-Adattogeno naturale

-Riduzione livelli cortisolo

-Aumento spermatogenosi uomo

-Antinfiammatorio premestruale

-Allevia i dolori mestruali

-Anti-invecchiamento naturale

-Influisce sul buonumore

-Energizzante

-Neuroprotettivo

-Antidepressivo

In linea generale, in base agli studi medici eseguiti, è stato dimostrato che la maca riesce a garantire un supporto di riequilibrio ormonale, da cui poi derivano i suoi effetti. Non a caso, la maca integratore, è consigliata per donne in menopausa e uomini in andropausa oppure che iniziano ad avere dei problemi sessuali.

Alcuni medici prescrivono l’assunzione di maca compresse anche per i giovani che soffrono di disfunzione erettile o hanno dei problemi di erezione. Da qui possiamo dire che nasce forse la sua fama di viagra naturale.

C’è da dire che però, riferendoci sempre agli studi medici eseguiti nel 2020, vediamo che esso è utilissimo come prevenzione di forme tumorali ed ha un’azione neuroprotettiva con funzione passiva/attiva. Cosa vuol dire? Un esempio di come siano state usate delle cure a base di maca compresse per stategie di miglioramento delle funzionalità dei neuroni in ambito oculistico. Praticamente essa è stata usata per terapie del glaucoma. Dunque parliamo di un elemento naturale di grande importanza.


Usare la maca peruviana nella vita di tutti i giorni


Date le evidenti proprietà benefici che della “rapa della Ande” è bene usarla, in dosi consigliate, sottolineiamo in dosi consigliate, tutti i giorni. Meglio preferirla in sottoforma di:

-Polvere di maca

-Maca capsule

Come mai? Perché si riesce a digerirle più rapidamente poiché si eliminano le parti che sono difficili da digerire come la scorza esterna o la parte dura. Assumendole insieme all’acqua si aiuta ad avere una digestione veloce. Gli estratti vegetali vengono assorbiti rapidamente dall’organismo e quindi si riesce ad avere un elemento energizzante al massimo.

La maca integratore naturale potrebbe poi avere degli effetti immediati in soggetti che soffrono di depressione o disfunzione ormonale. Ciò nonostante, anche se funziona in modo ottimale e abbiamo immediatamente dei risultati tangibili, si deve pensare che ci sono degli effetti collaterali.

Nella maca controindicazioni che sono di bruciore allo stomaco, aumento di agitazione o stante ansiosi. Ha un’azione stimolante in soggetti che sono già iperattivi. Non si deve mai usare durante la gravidanza e l’allattamento, ma è sconsigliato l’uso anche negli adolescenti. Dunque cerchiamo di rispettare le dosi che sono consigliate.