I benefici dell'Angelica per la salute

I semi di angelica sono botanicamente noti come Angelicae odorus o Angelica archangelica. Sono molti i benefici che si possono ottenere consumando i semi di angelica. Tra questi, l'abbassamento della pressione sanguigna, la riduzione dei calcoli renali e il miglioramento della salute del cuore in generale. L'angelica è ricca di sostanze nutritive come la vitamina C, il potassio, il ferro, il calcio, il magnesio e i carotenoidi (un tipo di antiossidante pigmentato che dà colore agli alimenti vegetali). Questi nutrienti si trovano in alte concentrazioni nelle radici, nei rizomi e nelle foglie delle piante di angelica. In questo articolo spiegheremo meglio i benefici del consumo di angelicae odorus (semi di angelica).

Riduzione della pressione sanguigna

Secondo alcune ricerche, il consumo di semi di angelica può aiutare a ridurre la pressione sanguigna. L'oleuropeina contenuta nei semi agisce come antiossidante e può contribuire ad abbassare la pressione sanguigna attraverso un processo chiamato "riduzione dello stress ossidativo". Lo stress ossidativo è una condizione dell'organismo che può causare infiammazioni e portare all'ipertensione arteriosa.

Trattamento dei calcoli renali

I calcoli renali si formano in seguito all'aumento dei livelli di acido urico nell'organismo. L'acido urico si accumula nel tratto urinario, causando dolore e danni ai reni. Il tè di angelica può aiutare a ridurre i livelli di acido urico e a sciogliere i calcoli renali aumentando la minzione. I semi di angelica sono inoltre ricchi di minerali che possono rafforzare le pareti del tratto urinario e prevenire la formazione di calcoli.

Rafforzamento della salute del cuore

È stato riscontrato che gli estratti di angelica hanno forti proprietà antiossidanti che possono contribuire a rafforzare la salute del cuore. Le proprietà antiossidanti dei semi aiutano a prevenire l'infiammazione e lo stress ossidativo nel cuore e nei vasi sanguigni. L'elevato contenuto di vitamina C nei semi di angelica può contribuire a mantenere alti i livelli dell'antiossidante, prevenendo così i danni ai tessuti.

Supporto al sistema immunitario

L'angelica è ricca di minerali e di composti noti come polifenoli che possono contribuire a rafforzare il sistema immunitario. I composti presenti nei semi, in particolare l'angelicina e l'isoeugenolo, possono contribuire ad aumentare l'attività dei globuli bianchi e a proteggere da agenti patogeni e infezioni.

Conclusione

Come si può notare dai benefici sopra descritti, il consumo di semi di angelica offre molti vantaggi. Questi semi sono ricchi di molti nutrienti e hanno forti proprietà antiossidanti che possono aiutare a prevenire le malattie del cuore e dei vasi sanguigni. Sono anche ricchi di polifenoli che possono aiutare a rafforzare il sistema immunitario e a prevenire il cancro. Se siete alla ricerca di un'aggiunta salutare alla vostra dieta quotidiana, tenete presente che potete consumare i semi di angelica in diversi modi, tra cui come tè, integratore a base di erbe o come supplemento dietetico.

L'angelica è sicura?

Il consumo di semi di angelica offre numerosi benefici per la salute, ma è importante notare che questo integratore deve essere consumato con cautela. A causa del sapore forte e amaro dei semi, può essere difficile consumarne una quantità sufficiente senza eccedere. Molti dei benefici dei semi di angelica si ottengono attraverso il consumo dei semi stessi, ed è quindi importante che il loro consumo avvenga con cautela. Se state cercando di consumare i semi di angelica per i loro benefici per la salute, tuttavia, ci sono alcune precauzioni che potete prendere per assicurarvi di non consumarne troppi e finire per avere effetti collaterali negativi. Chi è interessato a consumare i semi di angelica può assicurarsi di consumarli con moderazione, evitando di consumarne quantità eccessive che potrebbero causare effetti collaterali.

Contenuto da 500 grammi

Marca Erbologica Amazonas Andes