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Difese Immunitarie

Il nostro sistema immunitario funge da bariera invisibile tra il nostro corpo e le malattie che possono attaccarci, fortunatamente, con qualche accorgimento è possibile rafforzare le difese immunitarie grazie ai prodotti d'erboristeria disponibili su erbologica.it
Per preservare al meglio le proprie difese immunitarie basterà seguire una dieta equilibrata e, compatibilmente con la salute, fare dell'esercizio fisico; purtroppo però sono in molti a soffrire di difese immunitarie basse o comunque carenti ed è proprio a loro che la natura fa un regalo con numerose piante in grado di aiutare.

Come aumentare le difese immunitarie

Aumentare le difese immunitarie è un gioco da ragazzi se si conoscono le erbe. Erbologica.it mette a disposizione dei suoi clienti numerosi prodotti naturali tra cui scegliere per rinforzare il sistema immunitario. Alcune di queste erbe sono molto efficaci nel rinforzare il sistema immunitario, ovviamente a patto che le si sappia usare:
Graviola:  Gli estratti di questa pianta sono perfetti integratori alimentari da assumere tutti i giorni, specialmente nella stagioni più fredde (o in primavera ed autunno se si soffre di allergie ai pollini). Le capsule andrebbero idealmente consumate prima dei pasti, 2 o 3 volte al giorno.
Uncaria: Questa pianta, ricca di alcaloidi ossindolici è anche una alternativa più che valida ai classici rimedi per le difese immunitarie basse. È possibile consumare l'uncaria in diverse forme, come capsula da assumere fino a 6 volte al giorno se necessario, come tisana estratta dalla sua corteccia oppure come estratto idroalcolico da assumersi al mattino ed al pomeriggio secondo le dosi consigliate.
Rosa canina: La rosa canina, pianta dalla numerosissime proprietà, è tra le altre cose un forte alleato del nostro sistema immunitario soprattutto durante le stagioni fredde grazie alla vitamina c al sui interno. Tra le proprietà secondarie troviamo anche un effetto antiossidante. L'assunzione è da limitarsi ad una capsula al giorno durante il pranzo o la cena.


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