Infuso detox con tarassaco e cardo mariano
Una tisana depurativa naturale per fegato e digestione
Quando parliamo di tisana detox naturale, due piante emergono tra le più efficaci e apprezzate: tarassaco e cardo mariano.
Da secoli usati nella tradizione erboristica, questi due rimedi aiutano il corpo a liberarsi dalle tossine, sostenere la funzione del fegato e migliorare la digestione.
Preparare un infuso detox con queste erbe è semplice e può diventare un’abitudine quotidiana per ritrovare energia e leggerezza.
Perché scegliere tarassaco e cardo mariano
Tarassaco radice: conosciuto come “dente di leone”, è un depurativo naturale ricco di sostanze amare che stimolano fegato, reni e apparato digerente.
Favorisce l’eliminazione delle scorie, aiuta in caso di gonfiore e contribuisce al benessere intestinale.
Cardo mariano: contiene silimarina, un complesso di flavonolignani che protegge e rigenera le cellule epatiche.
È considerato un alleato naturale contro il sovraccarico del fegato causato da alimentazione scorretta, alcol o stress.
L’unione di queste due erbe dà vita a una tisana detox potente, in grado di favorire la depurazione in modo delicato ma efficace.
Ricetta dell’infuso detox tarassaco e cardo mariano
Preparare la tisana è semplice e richiede pochi minuti.
Ingredienti per una tazza:
1 cucchiaino di tarassaco radice taglio tisana
1 cucchiaino di semi o foglie di cardo mariano
250 ml di acqua
Preparazione:
Porta l’acqua a ebollizione.
Aggiungi tarassaco e cardo mariano.
Lascia in infusione per 8–10 minuti.
Filtra e bevi ancora caldo.
Puoi berne 1–2 tazze al giorno, preferibilmente al mattino o nel pomeriggio.
Benefici dell’infuso detox
L’infuso a base di tarassaco e cardo mariano può:
Favorire la depurazione del fegato
Stimolare la digestione e ridurre il gonfiore addominale
Aiutare il corpo a smaltire le tossine
Supportare il metabolismo lipidico (colesterolo e trigliceridi)
Aumentare la sensazione di leggerezza e benessere generale
Un alleato nelle stagioni di cambiamento
Questa tisana è particolarmente utile nei cambi di stagione (primavera e autunno), quando il corpo tende ad accumulare tossine e si avverte il bisogno di alleggerire l’organismo.
Può essere abbinata a una dieta equilibrata e a uno stile di vita sano per amplificarne i benefici.
Dove acquistare le erbe per la tisana
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Tarassaco radice taglio tisana
Puoi usarle singolarmente o abbinarle per preparare il tuo infuso detox naturale.
