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La ritenzione idrica è una condizione in cui l'acqua in eccesso viene immagazzinata in diversi tessuti del corpo. Si manifesta con il gonfiore delle caviglie, delle mani e talvolta del viso. Può essere fastidiosa e a volte persino dolorosa. Ridurre l..

La stanchezza mentale può assumere diverse forme. Può sembrare una nebbia che non si dissolve, una generale mancanza di motivazione e di slancio o semplicemente una giornata in cui non si ha l'energia mentale per concentrarsi sui compiti da svolgere...

Menta tisana e i suoi beneficiL'aroma della menta è così piacevole e rinfrescante. Sapevate anche che la menta ha molti benefici per la salute? La menta è una fonte naturale di vitamine, minerali e antiossidanti che fanno bene. Bere una tisana alla m..

Frangula è un antico nome latino per le specie arboree note in inglese come Alder Buckthorn, European Alder Buckthorn o Black Alder. Il termine deriva da frangere, che significa "rompere", e gula che significa piccolo frammento di cibo.La frangula è ..

La debolezza delle difese immunitarie non è solo il risultato del cambiamento climatico e dello stress che deriva dal vivere nelle aree urbane. La debolezza immunitaria è anche una conseguenza del nostro stile di vita sedentario e delle nostre abitud..

La bava di lumaca è oggi un prodotto indispensabile per la cura della pelle di molte persone. È ricca di proteine, glucosamina e minerali come ferro e calcio. Queste proprietà rendono la bava di lumaca un ottimo ingrediente naturale per la cura della..

Spesso si associa il fico d'India al dessert o a qualcosa di dolce.Da secoli si usa il fico d'India per scopi medicinali.Infatti, il fico d'India contiene più vitamina C degli agrumi, oltre a una buona quantità di fibre e antiossidanti.L'erba offre a..

Il mondo è pieno di piante che ci offrono le migliori soluzioni per molte condizioni.La gallega, nota anche come ruta di capra, è una di queste piante miracolose.È stato utilizzato per scopi medicinali fin dall'antichità e i suoi benefici sono numero..

La tisana di Marrubio è una bevanda molto sfruttabile e nutriente, oltre che gustosa. Si tratta di un infuso di erba medica che ha molteplici benefici. Inoltre non lascia acidità ma invece una piacevole sensazione agrodolce. Nonostante sembri sconosc..

Il karkadè è utilizzato da secoli nella medicina tradizionale. Infatti, la parola "karkadè" deriva dall'arabo e significa "cedro rosso", a testimonianza delle sue origini in Medio Oriente. Oggi questa tisana sta guadagnando popolarità tra i naturalis..

Quando si parla di foraggiamento, le città presentano delle sfide. Non ci sono campi o boschi in cui fare foraging e l'abbondanza di giardini e parchi significa che c'è meno spazio per la natura. Ma questo non significa che non possiate trovare deliz..

La maca è una radice originaria della Cordigliera delle Ande. È stata coltivata per secoli dagli indigeni del Perù e della Bolivia per i suoi benefici nutrizionali e i suoi usi. Conosciuta come "ginseng peruviano", la maca è comunemente usata come af..