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Rimedi naturali per migliorare il sonno in estateI rimedi naturali per dormire diventano essenziali durante l'estate, quando molti di noi sperimentano notti insonni. Uno studio del 2019 ha dimostrato che l'esposizione prolungata alla luce diurna aume..

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Fitoterapia per l'ansia: scopri i benefici dei rimedi naturaliCome la fitoterapia può aiutarti a gestire l'ansia in modo naturaleL'ansia è un problema comune che colpisce molte persone in tutto il mondo. Per chi cerca un'alternativa ai farmaci tradiz..