Escolzia per favorire il sonno e il rilassamento
Un aiuto naturale per calmare la mente e preparare al riposo
Lo stress quotidiano, i pensieri continui e i ritmi irregolari possono rendere difficile rilassarsi e dormire bene.
Le piante officinali tradizionalmente utilizzate per il benessere del sistema nervoso rappresentano un valido supporto naturale.
L’escolzia, affiancata ad altre erbe rilassanti, è spesso scelta per accompagnare la sera e favorire un riposo più sereno.
Escolzia e rilassamento del sistema nervoso
L’escolzia è una pianta apprezzata per il suo utilizzo tradizionale nei momenti di tensione, nervosismo e agitazione mentale.
Aiuta a rallentare il ritmo dei pensieri e a creare una sensazione di calma che prepara naturalmente al riposo.
È particolarmente indicata quando la mente fatica a staccare dopo giornate intense.
Per questo utilizzo è disponibile Escolzia pianta taglio tisana, nei formati 100 g, 500 g e 1 kg, ideale per preparare un infuso serale rilassante.
Valeriana per favorire un sonno più profondo
La valeriana è una delle piante più conosciute per il supporto al sonno.
Viene tradizionalmente utilizzata quando si hanno difficoltà ad addormentarsi o quando il riposo è leggero e frammentato.
Inserita nella routine serale, aiuta a favorire un sonno più continuo e rigenerante.
Per questo scopo è indicata Valeriana radice tisana, disponibile nei formati 200 g, 500 g e 1 kg, perfetta da abbinare all’escolzia nelle tisane della sera.
Passiflora per ansia e agitazione mentale
La passiflora è utilizzata tradizionalmente nei periodi di stress emotivo e sovraccarico mentale.
Aiuta a calmare l’agitazione interiore e i pensieri ricorrenti che spesso ostacolano il rilassamento serale.
È una pianta molto apprezzata da chi vive periodi di tensione prolungata.
Per questo utilizzo è disponibile Passiflora foglie taglio tisana, nei formati 100 g, 500 g e 1 kg, ideale per creare una tisana riequilibrante prima di dormire.
Tiglio come supporto dolce per il riposo serale
Il tiglio è tradizionalmente utilizzato per favorire un rilassamento delicato e progressivo.
È adatto anche a chi preferisce un’azione più morbida, senza effetti intensi. Inserirlo nella tisana serale contribuisce a rendere il momento del riposo più armonioso e naturale.
Per completare la routine serale è disponibile Tiglio fiori e brattee tisana, nei formati 100 g, 500 g e 1 kg, ideale da abbinare a escolzia, valeriana e passiflora.
Domande frequenti
L’escolzia può essere utilizzata tutte le sere?
Sì, è comunemente utilizzata con continuità nella routine serale.
È possibile combinare escolzia, valeriana e passiflora?
Sì, sono spesso utilizzate insieme per favorire rilassamento e sonno.
Quando è meglio bere la tisana rilassante?
Generalmente si consiglia di assumerla circa 30–40 minuti prima di coricarsi.
Il tiglio è adatto anche a un uso prolungato?
Sì, è considerato una pianta dal supporto delicato e graduale.

Contenuto esclusivo per erbologica.it – aggiornato dicembre 2025