Foglie di moringa oleifera

BENEFICI:

Moringa oleifera è una pianta della famiglia delle Moringaceae. Originaria e maggiormente diffusa nelle zone tropicali ed equatoriali. Si caratterizza per i fiori bianchi e foglie di un verde intenso.

Moringa foglie proprietà: della moringa oleifera si possono consumare fiori, foglie, semi e radici. Ma sono proprio le foglie ad essere ricche di nutrienti e proprietà benefiche. Le sue foglie sono ricche di vitamina, proteine e sali minerali. In particolare, contengono potassio, vitamina C, vitamina E, vitamina K e vitamine del gruppo B. Inoltre, è ricca di rame, zinco, magnesio, silice, ferro, manganese e zolfo. Tutti questi elementi la rendono un perfetto antiossidante e antinfiammatorio naturale.

I benefici della moringa oleifera si hanno soprattutto per le difese immunitarie. I nutrienti al suo interno contribuiscono a rinforzare il sistema immunitario, favorire la circolazione, migliorare la digestione ed aumentare il metabolismo rendendolo più equilibrato. Inoltre, le foglie di moringa sono ottime per preparare una tisana decongestionate da consumare durante i malanni stagionali come raffreddore, febbre e mal di gola.

MODALITÀ D’USO:

Per cogliere al meglio i benefici e i nutrienti delle foglie di moringa oleifera si può realizzare un infuso. Queste erbe essiccate regalano una tisana drenante, digestiva e purificante dell’organismo.

Per preparare la tisana versare un cucchiaino di prodotto in 250 ml di acqua bollente. Lasciare in infusione per circa 10 minuti. Bere 1-2 volte al giorno.