Amla in polvere

BENEFICI:
Amla è un frutto indiano dell’Emblica officinalis originaria delle foreste indiane e delle zone tropicali del sud est asiatico. 
L’alma frutto è ricco di vitamina C e possiede molti nutrienti che svolgono diverse azioni benefiche per l’organismo. Di fatto, l’alma ha proprietà astringente, digestiva, tonica, diuretica e lassativa. Inoltre, è utile per rinforzare il sistema immunitario e gli altri organi.  Infatti, è possibile consumare la polvere di alma durante malanni stagionali come raffreddore, febbre e tosse.
Alma polvere proprietà: l’alma frutto in polvere è ricco di vitamina C, fibre, proteine, potassio, sodio, ferro, manganese e vitamine del gruppo B. Di fatto, i suoi benefici concorrono a rinforzare il sistema e le difese immunitarie, con maggiore azione per pelle, capelli, gola e altri sistemi dell’organismo. Inoltre, è un ottimo rimedio naturale per conciliare il sonno.
Alma controindicazioni:  questo frutto non ha particolari controindicazioni, tuttavia per chi non ama sapori acidognoli e amari può rappresentare un gusto spiacevole. L’alma è estremamente amara e acerba, nonostante ciò è ricchissima di benefici.
Alma proprietà capelli: la polvere di alma si ottiene dall’essiccazione e macerazione del frutto, ricavato dall’alma pianta. L’alma contribuisce a rendere i capelli e la pelle più sani, brillanti e vigorosi. 
MODALITÀ D’USO:
Per uso interno puoi aggiungere un cucchiaino (3 gr) di polvere di alma in acqua o succo di frutta. Se non gradisci i sapori amari, consigliamo di aggiungere un po’ di miele per addolcire le note amarognole. Si può consumare 1 o 2 volte al giorno.
Impacco per capelli: con polvere di alma si può realizzare un ottimo impacco per capelli con proprietà rinforzanti e anti caduta. Basta mescolare un paio di cucchiai di polvere di amla con acqua calda fino a formare una poltiglia cremosa. Lasciate riposare e poi applicate sui capelli.