Dolori articolari e mal di ossa ecco come sostenere le ossa ogni giorno
Benessere naturale con curcuma, artiglio del diavolo, salice bianco, rosmarino, malva, calendula e spirea ulmaria
Le patologie che colpiscono articolazioni e ossa, come artrosi, artrite, osteoartrite e osteoporosi, influiscono sulla qualità della vita e rendono difficili i movimenti quotidiani.
Le piante medicinali rappresentano un supporto naturale per ridurre il dolore, proteggere le articolazioni e sostenere la salute delle ossa nel tempo.
Perché compaiono dolori articolari e mal di ossa
Infiammazione, usura delle cartilagini, tensioni muscolari e rigidità sono tra le principali cause.
Con l’età, il tessuto osseo può indebolirsi e le articolazioni diventano meno elastiche.
Anche sovrappeso, sedentarietà, stress ossidativo e postura scorretta aggravano i disturbi articolari.
Come le piante medicinali aiutano articolazioni e ossa
La fitoterapia offre principi attivi naturali che agiscono su infiammazione, dolore e rigidità.
Alcune piante sostengono la rigenerazione tissutale, altre migliorano la circolazione o favoriscono l’elasticità dei tessuti.
Inserirle nella routine quotidiana aiuta a riequilibrare le articolazioni in modo naturale.
Curcuma
La curcuma in polvere o curcuma tintura idroalcolica è un potente antinfiammatorio grazie alla curcumina, utile per attenuare dolore e gonfiore nelle forme di artrosi e artrite.
Disponibile anche come curcuma estratto in capsule, offre un sostegno sistemico per le articolazioni.
Artiglio del diavolo
L’artiglio del diavolo polvere e l’artiglio del diavolo radice tisana contengono arpagoside, un principio attivo che riduce dolore e infiammazione, ideale per rigidità articolare e mobilità limitata.
Salice bianco
La corteccia di salice bianco tisana contiene salicina, precursore naturale dell’acido salicilico.
È un supporto utile per dolori articolari dovuti a artrosi, reumatismi e sovraccarichi articolari.
Rosmarino
Il rosmarino foglie tisana, rosmarino in polvere o rosmarino tintura madre favorisce la microcircolazione e aiuta a ridurre tensioni muscolari e infiammazione nelle articolazioni grazie all’acido rosmarinico.
Malva
La malva fiori e foglie tisana o malva in capsule ha proprietà emollienti e lenitive.
Aiuta a diminuire la rigidità articolare e sostiene la mobilità grazie ai suoi mucillagini naturali.
Calendula
La calendula fiori tisana o calendula petali è un’alleata per ridurre gonfiore e infiammazione, sostenendo la rigenerazione dei tessuti irritati o infiammati.
Spirea ulmaria
La spirea ulmaria taglio tisana contiene salicilati naturali che offrono un supporto analgesico.
È utile nei casi di dolori articolari legati a tensioni, artrosi o sovraccarichi.
Rimedi topici con effetto immediato
Il balsamo cavallo riscaldante krauterhof dona un effetto riscaldante utile per ridurre tensioni e dolori muscolari.
Il gel artiglio del diavolo di Erbologica, a base di artiglio del diavolo, timo, mirto, aloe e olio di argan, offre un sollievo rapido e mirato nei dolori articolari.
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Domande frequenti
Come assumere queste piante ogni giorno?
Sotto forma di tisane, polveri o capsule secondo la disponibilità: curcuma, artiglio del diavolo, malva, calendula, rosmarino, salice bianco e spirea ulmaria.
Possono aiutare nei dolori articolari cronici?
Sì, grazie all’azione antinfiammatoria naturale offrono un supporto costante nel tempo.
Si possono combinare più piante insieme?
Sì, molte possono essere abbinate nella routine quotidiana per un effetto sinergico.
In quanto tempo si vedono i benefici?
Le tisane e i gel danno sollievo immediato, mentre capsule ed estratti agiscono progressivamente nel lungo termine.

Contenuto esclusivo per erbologica.it – aggiornato a novembre 2025