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Gli esseri umani trascorrono fino a un terzo della propria vita dormendo, eppure trovare rimedi naturali per dormire è diventata una necessità sempre più urgente per molti di noi. Infatti, il 45% della popolazione mondiale soffre di disturbi del sonn..

Freschezza estiva: gelati e granite con infusi di piante officinaliCome preparare tè freddi, granite e gelati salutari con piante officinaliUn modo sano e gustoso per rinfrescarti durante l'estate è preparare da soli granite e gelati utilizzando infu..

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I benefici della melissa, un viaggio nel mondo delle erbe profumateLa Melissa officinalis, comunemente conosciuta come melissa, è una pianta aromatica appartenente alla famiglia delle Lamiaceae. Dal profumo fresco e citrico, la melissa non è solo un ..