Erbe officinali per lo stomaco gonfio
Tisane e piante officinali usate nella routine quotidiana per favorire una sensazione di leggerezza.
La sensazione di stomaco gonfio è spesso legata a digestione lenta, pasti irregolari e abitudini quotidiane poco equilibrate.
Inserire alcune erbe officinali nella routine aiuta a prendersi cura dello stomaco in modo semplice, accompagnando i diversi momenti della giornata.
Melissa e finocchio: le erbe più usate quando lo stomaco è gonfio
Quando lo stomaco appare teso e appesantito, melissa e finocchio sono tra le erbe più utilizzate nelle tisane quotidiane.
La melissa è apprezzata per il suo gusto delicato e per l’uso frequente dopo i pasti, mentre il finocchio è noto per il profilo aromatico intenso e per l’utilizzo legato alla digestione e ai gas.
La melissa può essere consumata sia in tisana sia in polvere, mentre del finocchio si usano semi, radici o polvere, a seconda delle preferenze personali e del momento della giornata.
Per iniziare una routine dedicata allo stomaco, su erbologica.it puoi scegliere:
Melissa foglie tisana – 100 g, 200 g. 500 g, 1 kg
Melissa in polvere – 100 g, 500 g, 1 kg
Finocchio semi selvatici tisana – 100 g, 500 g, 1 kg
Finocchio radici taglio tisana – 200 g, 500 g, 1 kg
Finocchio in polvere – 100 g, 500 g, 1 kg
Anice e cumino: supporto digestivo dopo i pasti
Dopo pasti abbondanti o ricchi, lo stomaco può risultare pesante e gonfio.
In questi casi, anice e cumino vengono spesso scelti per accompagnare la fase digestiva, grazie al loro gusto speziato e alla tradizione d’uso dopo mangiato.
L’anice, disponibile in semi verdi, stellato o in polvere, ha un sapore dolce e aromatico.
Il cumino, nelle diverse varianti, presenta note più decise e viene spesso utilizzato in tisana o in polvere.
Se vuoi affiancare le tisane dopo i pasti, nel nostro catalogo trovi:
Anice semi verdi interi – 200 g, 500 g, 1 kg
Anice stellato frutti – 200 g, 
Anice verde semi in polvere – 100 g, 500 g.
Cumino semi interi – 200 g, 500 g, 
Cumino in polvere – 100 g, 500 g, 1 kg
Cumino nero semi (Nigella sativa) – 100 g, 500 g.
Carciofo e tarassaco per una digestione più leggera
Quando lo stomaco risulta appesantito per più giorni consecutivi, alcune erbe vengono utilizzate per accompagnare una sensazione di maggiore leggerezza.
Il carciofo è noto per l’uso delle foglie, impiegate in tisana o in polvere, mentre il tarassaco viene spesso affiancato nelle formulazioni composte.
Queste erbe vengono inserite soprattutto dopo periodi di alimentazione più ricca o disordinata.
Per approfondire altri approcci legati ai fastidi gastrici, puoi leggere anche Mal di stomaco rimedi naturali che funzionano davvero.
Per una scelta mirata, su erbologica.it sono disponibili:
Carciofo foglie taglio tisana – 200 g, 500 g, 1 kg
Carciofo foglie in polvere – 100 g, 500 g, 1 kg
Carciofo tisana composta – 100 g,
Tarassaco e carciofo in compresse estratto
Camomilla e menta piperita: quando lo stomaco è teso e sensibile
In alcune situazioni, il gonfiore si accompagna a una sensazione di tensione addominale.
Camomilla e menta piperita vengono spesso scelte per il loro gusto gradevole e per l’uso serale o nei momenti di pausa.
La camomilla utilizza i fiori, con un aroma delicato e riconoscibile, mentre la menta piperita offre note più fresche e intense.
Un errore comune è mescolare troppe erbe insieme senza considerare il risultato finale, rendendo la tisana poco piacevole da bere con regolarità.
Per completare la tua selezione di tisane, puoi trovare:
Camomilla fiori tisana – 100 g, 200 g. 500 g. 1 kg.
Camomilla in polvere – 100 g, 
Menta piperita foglie tisana – 100 g, 500 g, 1 kg
Menta piperita in polvere – 100 g, 200 g. 500 g, 1 kg
Domande frequenti
Perché lo stomaco si gonfia spesso?
Può dipendere da digestione lenta, pasti irregolari o abitudini quotidiane.
Meglio una tisana singola o una miscela?
Entrambe le opzioni sono valide, in base al gusto e all’abitudine.
Quando bere le tisane per lo stomaco?
Di solito dopo i pasti o nei momenti di maggiore pesantezza.
Si possono alternare più erbe durante la settimana?
Sì, alternare le erbe è una pratica comune.

Contenuto esclusivo per erbologica.it – aggiornato dicembre 2025