Tisana alla malva e propoli: rimedio naturale per gola e digestione
Una bevanda lenitiva e benefica
Tra le tisane più apprezzate per il benessere di gola e apparato digerente, la tisana alla malva e propoli occupa un posto speciale.
Questa combinazione unisce la delicatezza dei fiori e foglie di malva alle proprietà antibatteriche e protettive della propoli, creando una bevanda calda, profumata e davvero efficace.
Ideale durante i mesi freddi o nei periodi di affaticamento digestivo, la tisana alla malva e propoli è un piccolo rituale di salute da gustare ogni giorno.
Perché la malva fa bene
La malva (Malva sylvestris) è una pianta officinale ricca di mucillagini, antiossidanti e minerali.
Le sue proprietà lenitive aiutano a calmare irritazioni di gola e stomaco, riducono la tosse e favoriscono il benessere delle vie respiratorie.
È conosciuta anche per la sua azione emolliente sull’apparato digerente: una tazza di tisana alla malva fiori e foglie dopo i pasti aiuta a combattere acidità, gonfiore e disturbi intestinali.
Su Erbologica è disponibile la Malva fiori e foglie tisana, ideale come base per preparazioni quotidiane.
I benefici della propoli
La propoli è una sostanza naturale prodotta dalle api, nota per le sue proprietà antibatteriche e antinfiammatorie.
In abbinamento alla malva, amplifica l’effetto lenitivo e aiuta a prevenire piccoli malanni stagionali.
È utile in caso di mal di gola, tosse o raffreddore, ma anche come supporto al sistema immunitario.
Puoi aggiungere alla tua tisana un pezzetto di propoli naturale o provare le pratiche compresse masticabili alla propoli, perfette per chi cerca una soluzione veloce da assumere anche fuori casa.
Come preparare la tisana alla malva e propoli
Preparare questa tisana è semplice e richiede solo pochi minuti:
Porta a ebollizione 250 ml d’acqua.
Aggiungi un cucchiaino di malva fiori e foglie.
Lascia in infusione per 10 minuti con la tazza coperta.
Filtra l’infuso e aggiungi un cucchiaino di propoli liquida o una compressa masticabile sciolta in acqua calda.
Dolcifica con miele e aggiungi, se desideri, una fettina di limone per un tocco fresco e disinfettante.
Bevila calda la sera per lenire la gola, oppure dopo i pasti per favorire la digestione.
Varianti della tisana alla malva
Una delle caratteristiche più apprezzate della malva è la sua versatilità.
Può essere combinata con diverse erbe per creare miscele personalizzate:
Malva e camomilla: per un effetto rilassante e antinfiammatorio.
Malva e menta piperita: perfetta dopo i pasti, aiuta a digerire e rinfresca l’alito.
Malva e zenzero: stimola il metabolismo e rafforza le difese.
Malva e anice stellato: allevia il gonfiore addominale e dona un profumo aromatico.
Malva e limone: combinazione classica per gola e raffreddore, ideale da bere calda in inverno.
Tutte queste erbe sono disponibili su Erbologica.it, dove puoi creare la tua miscela detox e rilassante scegliendo solo ingredienti puri e naturali.
Quando bere la tisana alla malva e propoli
Questa tisana può essere bevuta fino a due volte al giorno, preferibilmente:
al mattino, per depurare l’organismo e stimolare la digestione;
la sera, per calmare la gola e rilassare il corpo prima del riposo.
Può essere utilizzata anche come rimedio naturale nei periodi di raffreddore o irritazione, alternandola a tisane di echinacea o rosa canina per rafforzare le difese immunitarie.
Un alleato naturale per il benessere quotidiano
La tisana alla malva e propoli è un rimedio naturale, sicuro e piacevole, che unisce gusto e salute in ogni sorso.
Lenisce la gola, favorisce la digestione e dona una sensazione di calma e benessere generale.
Puoi acquistare le erbe officinali Erbologica online, confezionate con cura e spedite in tutta Italia e in Europa, per portare nella tua routine quotidiana solo ingredienti naturali di alta qualità.

Contenuto esclusivo per Erbologica.it – aggiornato a novembre 2025