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Baobab in polvere 100 grammi

Baobab in polvere 100 grammi
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Baobab in polvere 100 grammi
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Baobab in polvere 100 grammi

Baobab in polvere

Ci sono molti modi diversi per utilizzare il superfood noto come "albero della vita".

Dal bere il suo succo all'aggiungerlo ai frullati e persino ai cocktail, ci sono molti modi per introdurre questa polvere vibrante nella vostra dieta.

Tuttavia, uno dei modi meno utilizzati, ma non per questo meno benefici, di consumare questo superfood africano è attraverso le sue polveri essiccate e macinate.

I benefici della polvere di aaboab sono numerosi e vanno dall'alto contenuto di fibre all'elevato contenuto di potassio.

In realtà, sono così tanti gli aspetti positivi di questo albero che ne abbiamo elencati alcuni qui di seguito:

Ricco di vitamine e minerali

Il baobab è ricco di vitamine e minerali, come calcio, magnesio, ferro e potassio.

È anche una buona fonte di vitamine del gruppo B (B1, B2, B3, B6, B12), niacina, acido pantotenico e vitamina C.

La polvere di baobab è ricca di ferro, importante per la formazione dei globuli rossi e per la prevenzione dell'anemia da carenza di ferro.

Una porzione da 100 grammi di polvere di baobab contiene 5,3 mg di ferro, pari al 6% dell'apporto giornaliero di ferro raccomandato.

Inoltre, la polvere di baobab è anche una buona fonte di calcio. Una porzione di polvere di Baobab offre il 24% dell'apporto giornaliero di calcio raccomandato.

Il calcio svolge un ruolo fondamentale nella promozione della salute delle ossa, in quanto favorisce la formazione di nuove ossa e aiuta a prevenire la perdita di quelle esistenti.

Aiuta a ridurre il colesterolo

È stato dimostrato che la polvere di baobab aiuta a ridurre il colesterolo.

Secondo uno studio, il consumo di polvere di baobab per 6 settimane ha ridotto il colesterolo cattivo e aumentato i livelli di colesterolo buono nelle persone con colesterolo alto.

L'albero di Baobab è una buona fonte di fibre, in particolare di pectina, che notoriamente aiuta a ridurre il colesterolo.

Lo stesso studio ha anche rilevato che la polvere di baobab può contribuire a ridurre i livelli di zucchero nel sangue nelle persone affette da diabete.

Per ottenere questi benefici, si consiglia di consumare quotidianamente la polvere di baobab con acqua.

In alternativa, è possibile aggiungere la polvere di Baobab a frullati, pancake, yogurt, cereali e persino ai dessert.

In alternativa, è possibile mescolare la polvere di Baobab a qualsiasi ricetta di frullato preesistente, se si intende prepararlo come frullato monodose.

Agisce come prebiotico

I prebiotici sono fibre non digeribili che possono favorire la crescita di batteri buoni nell'apparato digerente.

Grazie ai numerosi benefici, tra cui le proprietà immunitarie, l'abbassamento del colesterolo, la riduzione dell'infiammazione nel corpo, il miglioramento della digestione

e l'aumento della salute mentale, i prebiotici sono diventati un elemento fondamentale nella dieta di molte persone.

La polvere di baobab è considerata un prebiotico perché contiene una quantità significativa di fruttani di tipo inulina, un tipo di fibra prebiotica.

Il consumo di polvere di baobab è quindi un ottimo modo per migliorare la salute dell'intestino, in quanto favorisce la crescita di batteri buoni nell'apparato digerente.

Ha proprietà antimicrobiche

Come superfrutto dai molti benefici per la salute, la polvere di Baobab ha proprietà antimicrobiche che ne rendono benefico il consumo.

In particolare, è stato riscontrato che la polvere di baobab impedisce la crescita dello Streptococcus mutans e del Lactobacillus.

Lo Streptococcus mutans è un tipo di batterio che si trova in bocca ed è responsabile della carie e delle malattie gengivali.

Il Lactobacillus, invece, è un batterio presente nell'apparato digerente che può causare diarrea e gonfiore.

Pertanto, il consumo di polvere di baobab può aiutare a prevenire la crescita di questi batteri nocivi nella bocca e nell'apparato digerente, promuovendo una bocca e un intestino più sani.

Può aiutare a mantenere la salute dell'apparato digerente

La polvere di baobab contiene un'elevata quantità di fibre, benefiche per la salute dell'apparato digerente.

Più fibre si consumano, minore è la probabilità di sviluppare stitichezza o altri disturbi gastrointestinali, come la sindrome dell'intestino irritabile (IBS).

Una persona media dovrebbe consumare circa 25 grammi di fibre al giorno, mentre la media consuma solo circa 15 grammi di fibre al giorno.

Pertanto, aumentare l'apporto di fibre può apportare notevoli benefici all'apparato digerente.

La polvere di baobab è una buona fonte di fibre, poiché ne contiene 13 grammi per 100 grammi di polvere di baobab.

Per ottenere risultati ottimali, consumate la polvere di baobab almeno 30 minuti prima di un pasto, poiché un consumo troppo ravvicinato può causare gonfiore e nausea.

In alternativa, è possibile aggiungerla a frullati, yogurt o cereali.

Può aiutare a prevenire le malattie croniche

L'albero di Baobab è un superalimento con molti benefici, tra cui quello di aiutare a prevenire le malattie croniche.

L'albero di Baobab è una buona fonte di acido fenolico, un tipo di flavonoide che è stato scoperto prevenire le malattie cardiache, il cancro e altre malattie croniche.

Alcune delle malattie che la polvere di Baobab aiuta a prevenire sono il diabete, l'obesità e persino malattie mentali come la depressione e l'ansia.

In particolare, la polvere di baobab contiene vitamina C, che è nota per promuovere la formazione di collagene nel corpo, consentendo una pelle più sana e liscia.

Per ottenere risultati ottimali, consumare la polvere di baobab con acqua ogni giorno, prima o dopo i pasti. In alternativa, si può aggiungere a frullati, yogurt o cereali.

Conclusione

L'albero di Baobab è un superalimento con molti benefici, tra cui l'aiuto nella prevenzione di malattie croniche e la promozione di un sistema digestivo sano.

L'albero di Baobab è una buona fonte di acido fenolico, un tipo di flavonoide che è stato scoperto prevenire le malattie cardiache, il cancro e altre malattie croniche.

Tra i benefici dell'albero di Baobab ci sono anche l'elevato contenuto di fibre, utili per la salute dell'apparato digerente, e il ricco contenuto di vitamine e minerali,

noti per rafforzare il sistema immunitario, prevenire le malattie croniche e promuovere la salute della pelle.

I benefici del Baobab possono essere sfruttati attraverso le sue polveri essiccate e macinate.

La polvere di baobab può essere aggiunta a frullati, yogurt, cereali e molti altri piatti, bevande e dessert.

Confezione da 100 grammi

Ingredienti baobab polvere di orgine biologica 

Marca Erbologica Amazona Andes

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