Valeriana radice tisana ( valeriana officinalis) 200 grammi

Valeriana radice tisana

Storia

Duemila anni fa i romani utilizzavano la radice della valeriana contro gli spasmi e le contrazioni nervose.

La valeriana e' una bella pianta erbacea  annuale dai piccoli fiori bianchi o rosa, che può' raggiungere 1,5 metri di altezza.

Originaria delle regioni temperate di Asia e Europa, e ora naturalizzata nell'America del Nord.

Oggi e' coltivata in diversi paesi europei.

Proprietà' della valeriana radice

Diminuisce i disturbi nervosi dell'ansia

Contro i disturbi minori del sonno

Preparazione della tisana

1 cucchiaino da caffè di radici di valeriana in 200 ml di acqua bollente, lasciare riposare 10 minuti e bere da 1 a 3 tazze al giorno.

Principi attivi:

Iridoidi (valepotraiti), acidi sesquiterpenici.

Contenuto: Valeriana radice tisana 200 grammi

Certificati: haccp

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