Astragalo radice polvere

Astragalo radice polvere

Proprietà, benefici e usi dell'astragalo

Pianta di origine asiatica, il cui nome scientifico è Astragalus gallinaceus.
Il consumo di questa pianta, in particolare della radice, è associato al rafforzamento del sistema immunitario del nostro corpo, essendo utilizzata per combattere varie condizioni e disturbi. Ad esso vengono attribuiti numerosi benefici per la salute, come il rafforzamento del sistema immunitario ed effetti antietà e antinfiammatori. È stato usato per trattare un'ampia varietà di disturbi, tra cui affaticamento, allergie e raffreddore comune.

Cos'è l'astragalo?
L'astragalo è noto per il suo utilizzo nella medicina tradizionale cinese.
Nello specifico, la radice della pianta viene utilizzata in molte diverse forme di integratori, inclusi estratti liquidi, capsule, polveri e infusi.
La radice contiene molti composti vegetali attivi, che si ritiene siano responsabili dei suoi potenziali benefici.

Proprietà dell'astragalo
La proprietà principale dell'astragalo è la sua capacità di stimolare e rafforzare il sistema immunitario.
Inoltre all’astragalo vengono attribuite anche proprietà protettive per il fegato e di miglioramento dei processi digestivi.
L'astragalo è ricco di componenti benefici per il nostro organismo, come: glicosidi, aminoacidi, minerali, polisaccaridi e flavonoidi. Inoltre, la ricerca suggerisce che può aiutare a migliorare la salute del nostro sistema cardiovascolare.

Benefici dell'astragalo
- Può essere un rimedio per combattere la stanchezza e l'affaticamento causati da stress o ansia.
- Può stimolare l'appetito.
- Può rafforzare il sistema immunitario. Alcune prove dimostrano che l’astragalo può aumentare la produzione di globuli bianchi, che sono le cellule del sistema immunitario responsabili della prevenzione delle malattie.
- Può aiutare a combattere le infezioni virali negli esseri umani, compresi il comune raffreddore e l'infezione del fegato. 
- Può aiutare a migliorare la funzione cardiaca in soggetti con determinate condizioni cardiache. Si ritiene che allarghi i vasi sanguigni e aumenti la quantità di sangue pompato dal cuore.
- Può aiutare a controllare i livelli di zucchero nel sangue nelle persone con diabete di tipo 2. Infatti, è stata identificata come l’erba più frequentemente prescritta per aiutare a controllare il diabete in Cina.
- Può migliorare la funzionalità renale. L’astragalo può contribuire alla salute dei reni migliorando il flusso sanguigno e i marcatori di laboratorio della funzionalità renale, come le misurazioni delle proteine ​​​​nelle urine. La proteinuria è una condizione in cui si riscontrano quantità anomale di proteine ​​nelle urine, segno che i reni potrebbero essere danneggiati o non funzionare normalmente. È stato dimostrato che l’astragalo migliora la proteinuria in diversi studi condotti su persone con malattie renali. Può anche aiutare a prevenire le infezioni nelle persone con funzionalità renale ridotta.
- Può migliorare i sintomi dell’affaticamento cronico: alcune prove dimostrano che l’astragalo può aiutare a migliorare l’affaticamento nelle persone con sindrome da stanchezza cronica se combinato con altri integratori.
- Può migliorare i sintomi dell'allergia stagionale: sebbene gli studi siano limitati, 

Come usare il astragalo radice polvere
Assumere da 1 a 2 cucchiaini (da 3 a 6 g) da diluire in un bicchiere d'acqua o da incorporare negli smoothies, nei frullati o nelle preparazioni culinarie.

Controindicazioni dell'astragalo
L'astragalo è ben tollerato dalla maggior parte delle persone.
Tuttavia, negli studi sono stati segnalati effetti collaterali minori come eruzione cutanea, prurito, naso che cola, nausea e diarrea.
Sebbene l'astragalo sia sicuro per la maggior parte delle persone, i seguenti dovrebbero evitarlo:
Donne incinte e che allattano: attualmente non ci sono abbastanza ricerche per dimostrare che l'astragalo è sicuro durante la gravidanza o l'allattamento.
Persone con malattie autoimmuni: l'astragalo può aumentare l'attività del sistema immunitario. Valuta di evitare l'astragalo se soffri di una malattia autoimmune, come la sclerosi multipla, il lupus o l'artrite reumatoide.
Persone che assumono farmaci immunosoppressori: poiché l'astragalo può aumentare l'attività del sistema immunitario, può ridurre gli effetti dei farmaci immunosoppressori.
L’astragalo può anche avere effetti sui livelli di zucchero nel sangue e sulla pressione sanguigna. Pertanto, usa questa pianta con cautela se hai il diabete o problemi con la pressione sanguigna.
Sempre sotto controllo medico.