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Infuso depurativo con betulla e orticaUna tradizione erboristica per purificare organismo e pelleUn rimedio popolare dalle radici anticheNelle campagne dell’Europa centrale e del Nord, l’arrivo della primavera era accompagnato da un rituale: preparar..

Erbe officinali e digiuno intermittente: quali piante aiutano davveroTisane e rimedi naturali per sostenere corpo e mente durante il digiunoIl digiuno intermittente è una delle pratiche alimentari più diffuse degli ultimi anni. Non è una dieta in sen..

Erbe naturali per la pressione alta: i rimedi più efficaciPiante officinali e tisane per sostenere il benessere cardiovascolareLa pressione alta (ipertensione) è uno dei disturbi più diffusi nel mondo moderno. Stress, alimentazione scorretta e sedent..

Funghi medicinali: reishi, cordyceps, maitakeProprietà, benefici e usi dei funghi officinali orientaliNegli ultimi anni si sente sempre più spesso parlare di funghi medicinali, piante officinali usate da secoli nella medicina tradizionale cinese e gi..

Anice stellato: la spezia digestiva e rilassanteProprietà, benefici e usi in tisana e cucinaL’anice stellato (Illicium verum) è una spezia dal profumo intenso e dal sapore inconfondibile, facilmente riconoscibile per la sua forma a stella a otto punt..

Aronia: la bacca nera antiossidante per il benessere cardiovascolareUna super bacca ricca di nutrienti per cuore, circolazione e vitalitàLe bacche di aronia (Aronia melanocarpa), conosciute anche come “chokeberries”, stanno guadagnando sempre più att..

Semi di lino: proprietà, benefici e tisana naturale per la digestioneIl rimedio naturale che sostiene intestino, pelle e benessereI semi di lino sono tra i rimedi naturali più antichi e apprezzati nella tradizione erboristica e alimentare. Piccoli ma..

Curcuma e zenzero: un mix naturale contro l’infiammazioneProprietà, benefici e come prepararli in tisanaLa combinazione di curcuma e zenzero è un vero alleato naturale per la salute. Queste due spezie, note da secoli nella medicina ayurvedica e nella..

Tè rosso tisana.Un infuso salutare tra tradizione e benessere quotidianoIl tè rooibos rosso, noto anche come tè rosso tisana, è una bevanda che ha conquistato l'Occidente grazie ai suoi molteplici benefici per la salute. Utilizzato da secoli dalle po..

Boldo pianta e suoi benefici per l'organismoLe capre andine che si nutrono delle foglie di boldo non soffrono mai di problemi al fegato, un fatto che rivela molto sulla potente relazione tra boldo e fegato. Questa pianta, originaria dell'America Lati..

Menta piperita: benefici nascosti che il tuo medico non ti dice La menta piperita utilizzata fin dall'antico Egitto con testimonianze risalenti al 1000 a.C., nasconde benefici sorprendenti che spesso non vengono menzionati dai medici. Questo ibrido n..

La calendula è una delle piante medicinali più antiche e versatili che conosciamo.Il suo nome deriva dal latino "calendae", che significa "primo giorno del mese", indicando la sua straordinaria capacità di fiorire ogni mese dell'anno. La Calendula of..